they my lessy =)

          hello dairi  ... memang dah agak lama tak update .. dan bulan may ada banyak jugak ctea ... and of course , satu tarikh dan hari yang aku takkan lupa .. 7/5 , monday ... hehe ... sesuatu yang tak diduga terjadi ... ouch <3 ... bebaru ney jugak me and my lessy just hangout together since dah bpe bulan tak jumpa ... memang rindu ... 

     and of course lah dari tepi kiri , PIEJA , ME , SYIEQA and NANA .. makan dekat SHUKUMVIT kg baru memang best ... thanks to syieqa for da late dinner , dah kenyang kami terus memenatkan ag badan di ampang park untuk karoke ... selama dua jam yg ada memang puas bila dah lama tak melalak .. =)

tioman island

       hello dairi ... entry kali ney just nak share betapa HAPPY nye aku di TIOMANISLAND ~~ selama 3hari2malam ( 2-4/3 ) disana dan bertapak di kg genting .. berbumbung kan island reef resort .. percutiaan ney memang sangat bermakna dan sesuatu yang sangat aku perlukan dari dulu lagi .. =)) ...

 

 
      tak mampu nak upload banyak sangat pic ... mana yang pernah pergi , mesti dapat rasa kagum ngan ciptaan Allah ... orang putih cakap , amazing ~~

amek berkat lah =) !!

 
  
    hye dairy .. semalam yang sepatut nye 5/2/12 adalah hari bermakna sedunia .. jatuh pada hari maulidur rasul .. so ramai lah yang buat function sana sini .. tarikh yang baek kan .. so , hari tue jea , aku dah pergi dua majlis .. pada siang hari di bangi apartment vista bandar sri putra .. cik wan nurmazatul fatihah kite dah tunang lah ... ! waaa !! so excited at the same time rasa jeles .. =p patut kea ?? hahaha ...

mereka dah tunang !

saya amek berkat !!

kami nak juga , kan pieja ?!

joey joe wth his fiance ..

  habes amek berkat kat bangi .. kami shOot kea klang plak .. hahaha ... tapi kali ney , sedara belah mak punya .. nurul huda aka kak yon ( nama timangan ) .. punca nama dea tue sebab time kecik di ajar panggil nurul dea plak sebut " oyon " .. haha .. bebudak kan , wattodOo .. melekat lah sampai tua ...

 tapi , kak yon punya bukan tunang .. cuma merisik ... alhamdulillah .. walau pun malam tue hujan sangat lebat dan jalan klang sangat jahanam sampai juga ke rumah mak sedara aku .. pada mereka , aku ucap tahniah and can't wait to see the next chapter .. =))

migrain

   hye dairi .. hari ney nak story pasal benda yang rakyat malaysia hidapi .. aku terpikir nak share sebab out of sudden , terdapat plak anugerah ney .. tertambah lagi satu and ternaek carta lah plak .. dari gastrik dapat kea migrain ..=,="



  ~~ MIGRAIN ..


Migrain ialah sakit kepala yang teruk, menyakitkan yang sering didahului atau disertai dengan tanda-tanda amaran deria seperti berkelip cahaya, bintik buta, cucukan di lengan dan kaki, loya, muntah, dan meningkatkan sensitiviti kepada cahaya dan bunyi. Kesakitan yang membawa migrain boleh bertahan selama jam atau hari.


Sakit kepala migrain berpunca dari gabungan pembesaran saluran darah dan pelepasan bahan kimia daripada gentian saraf yang melilit saluran darah ini. Semasa sakit kepala, 1 membesar arteri yang terletak di luar tengkorak betul-betul di bawah kulit kuil (arteri duniawi). Ini menyebabkan pelepasan bahan kimia yang menyebabkan keradangan, kesakitan, dan pembesaran arteri.


Sakit kepala migrain menyebabkan sistem saraf simpatetik untuk bertindak balas dengan perasaan mual, cirit-birit, muntah dan. Sambutan ini juga melambatkan pengosongan perut ke usus kecil (yang mempengaruhi penyerapan makanan), mengurangkan peredaran darah (membawa kepada tangan dan kaki sejuk), dan meningkatkan sensitiviti kepada cahaya dan bunyi.


nak taw lebih lanjut , pergi kat sini or search jea google .. migrain =))

gud bye 2011

          hye guys .. soury dah lama tak update .. actually , aku sendiri pun tak tahu nak update apa .. dah masuk tahun baru dah kita yea ?? alhamdulillah .. sekali lagi di beri kesempatan untuk melihat dan merasa dunia 2012 .. pada 2011 , awak adalah memori yang saya tak nak kenang .. ! 

          dan pada awak 2012 , saya harapkan yang terbaek untuk tahun naga ney .. semoga segala perancangan dirahmati dan diredhai ALLAH .. pape pun , i wish all the best to u'll .. =))

metabolisma ..

    " Metabolisme adalah proses tubuh yang mengubah makanan dan minuman yang dikonsumsi menjadi energi. Selama proses biokimia yang kompleks, kalori dalam makanan dan minuman yang dikombinasikan dengan oksigen akan melepaskan energi yang dibutuhkan untuk fungsi tubuh.Energi ini tidak hanya digunakan untuk beraktifitas, bahkan saat Anda tidur pun tubuh tetap memerlukan energi untuk bernapas, sirkulasi darah, mengatur kadar hormon, serta pertumbuhan dan perbaikan sel.Selain karena sistem metabolisme yang tinggi, orang yang banyak makan tetapi tetap kurus 90 persen karena memiliki pola makan, olahraga dan tidur yang salah. "

   * genetik , umur , jantina dan masalah hipotirodisme juga menyumbang pada masalah metabolisma ..

    tiba tiba jea nak cakap pasal ney .. haha .. tahap metabolisma korang macam mana ?! nak taw juga .. sebab , secara jujurnya .. tahap metabolisma aku TINGGI .. tinggi yang macam mana , agak agak ada menara yang lagi tinggi tak dari KLCC kat malaysia ney ? hahaha .. sius .. memang tinggi kadar metabolisma saya ...

    makan yang tak berhenti dan sentiasa lapar untuk perempuan kurus macam aku ney , memang sesuatu yang pelik di mata orang .. tapi , pada aku normal .. standard lah .. lau dah lapar .. memang makan lah jawab nye .. ada jawapan laen kea ?! bla bla bla bla .... O_o" .. yang jadi musykil pada dorang , kenapa aku makan ayam sekor pun badan aku still slim shaddy .. * heh .. jeles lewtew .. puiy !

    kalau tanya aku pun , ingat aku ada jawapan kea ?! jawapan aku simple jea .. " i bela hantu raya " .. hahaha .. erm .. mintak simpang malaikat 44 .. takut !! hahaha .. kekadang , rasa sakit hati bila soalan yang sama sampai kat tinga cute aku ney .. rimas pun ada .. 

    bukan tanak jawab , cume soalan yang sama berulang kali aku dah dengar .. tak cean kea kat aku .. penat taw nak jawab .. hati mana yang tak terasa bila fizikal kite dipersoalkan .. maybe ada puji , jeles tapi aku rasa ramai yang kutuk pun ada .. hatoi .. ayat ' keding ' , ' kering ' , ' jerangkung ' , ' lidi ' dah macam nama timangan .. ingat aku suke eah jadi macam ney ... tak .. walau aku sedapkan hati sendiri , tapi terkadang terasa ..

    ingat orang badan besar jea tersentap ?! badan kecik pun sama ok .. salah satu faktor yang kuat aku leyh cakap , adalah gen .. bukan gen 2 , tapi genetik .. my mom sorang yang kecik .. dan kurus .. so no wonder lah anak dea yang sorang ney ikut jejak langkah .. 


    actually , aku cean kat duit gaji aku .. asal kuar jea .. makanan yang aku perhabiskan .. hahahaha .. bagus lah kan dari aku dok sibuk bazirkan kat benda laen .. lagi pun jadi darah daging sendiri juga kan .. tapi lagi cean pada meka meka yang ada bersama .. melayan kerenah makan memang takkan habis .. =)